今の自分に合った運動を見つける！
先日 当店ご利用2回目お見えになられたお客様とのお話の中で 「運動をしなくちゃと
マインド
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毎日の歯磨きのようにできる運動をみつけよう！
40歳以上の女性の方へ～ 毎日がより快適になるヒントを お届けしています。 私た
困り事・・どうしたらいい？と悩んだら専門家に聞こう
今日は自戒の念を込めてブログを書きたいと思います。 友人や知り合いの人にお会いす
〇〇らしくとは？子どもと遊んでいて思うこと
40歳以上の女性の方へ～ 毎日がより快適になるヒントを お届けしています。 夕方
これが普通・・が実は違った・・
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不安な時、顔を上に向けると・・
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続けてみると・・・
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運動の時にNGと言われるフォームが時には必要なフォームになるということ。
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痛みとストレス
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肩こりになっても・・安心な体作りを！
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