「たった5分!座ったままで・脱・冷え症」 健康運動指導士×シューマート シューフィッター コラボイベント 12月9日

よくある質問

よくある質問~整体~

整体は痛いですか?

いいえ。 痛気持ち程度の感覚となります。 張りのある部分に関しては 痛みに敏感になっていることもありますので ご相談させて頂きながら 施術を行っていきます。

どのくらいのペースで 通ったら良いですか?

お体の状態により異なりますし、目的によっても異なります。初回整体終了後に、おすすめのペースをご案内しています。お体の改善を目的の方は、初め週1~2回をお薦めするケースが多く、その後隔週1ペース 月1ペースとご予約される方が多いです。2~3回で改善される場合もあれば、もう少しかかる場合もあります。 次回のご予約は任意となります。

持ち物はありますか?

いいえ。 特にありません。 動きやすい服装でお越しください。

更衣室はありますか?

はい。 お着替えが出来るスペースがあります。 ご安心ください。

クレジットカードは使えますか?

いいえ。現金またはpaypayでのお支払いとなります。

よくある質問~さよなら!肩こり・腰痛運動プログラム~

運動は苦手ですが 出来ますか?

はい。ご安心ください。 お体の状態を確認させていただき 今のあなたに合った運動をご提案します。シンプルで 行いやすい運動です。

どのくらいのペースで 通ったら良いですか?

週2回ペースの方、週1回ペースの方、2週に1回ペースの方 その方によってそれぞれですが ご都合ご予算に応じ、あなたの望むペース 望む頻度でご提案いたします。

体力がないですが できますか?

はい。ご安心ください。 鍛える運動とは違い体を整える為の運動なので、シンプルな運動です。「ちょっとした時間でもできますね」とよくご感想をいただきます。

マシンでトレーニングするのですか?

いいえ。 マシンはありません。ほとんど自重で運動をしますが、使っている道具は バランスボール チューブ ダンベル等です。

カードは使えますか?

いいえ。 現金またはpaypayでのお支払いとなります。