2020年8月– date –

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です 例えば　肩回しの運動をします。 ここでは 「肩のお手入れエクササイズ④」 を行って...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です 夕方　子どもたちと遊ぶ機会がありました 鬼ごっこをしようと　誘ってくれて一緒に...