からだのこと– category –

肩上げ下げの体操って簡単だし　いつでも出来るからいいですよね。 そうですね。肩上げ下げ体操もスピード変えたりいろんなバリエーションができますよ。 シンプルでオススメの体操です♪ 肩の上げ下げ体操 何処でも出来ますしやりやすい体操ですね。デスク...