マインド– category –

女性の方へ 日常生活が その人らしくより快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森　貴代美です マンツーマン運動教室中や　施術中にいろんなお話をお客様とします。 みなさん　いろ...

女性の方へ 日常生活がその人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です マンツーマン運動教室をご利用いただいている お客様とお話をしていると いつも　思う...

女性の方へ 日常生活が その人らしくより快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です 服や　カバンにあるポケット。 ハンカチいれたり　ちょっとした小物を入れる。 そして...

女性の方へ 日常生活が その人らしくより快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。   こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です 今日　整体を受けていただいたお客様より　 こんなお話をいただきました。 「今...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！   パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です 昨日のブログでは 体に痛みがあるときでも 動くことは　安全であり ポイント...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 こんばんわ！ パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です インターネットのおかげで情報を得ようと思えば いくらでも得られる時代になりまし...

このような方・必見です 運動は苦手、と感じている方 体って動かした方がいいんだろうと思うけど体を動かすことって苦手だし・・と感じている方 私事ですが・・・ 今のお仕事を始める前パソコン作業って苦手だな～😔と感じていました。 できる人っ...

身をもって体験しました。 心と体は　つながっている・・・身をもって　体験をしたことがあります。 それは、プレッシャーや　緊張　　ストレスが　体に与える影響について。 数年前 地域のある組織役員　会長になりました。というか　なってなってしまっ...