80代女性のTさん。
「じっくり整体受けてセルフケアも分かる丸ごとセッション」のご感想をいただきました。
このセッションに出会う前 どんなことで悩んでいましたか？
（旦那様の）介護を長くしていたから 背中が丸くなって 苦労したから。腰も少し痛かったです。腰がしゃんとなるようにしたいと思いました。
最初にいいなぁと思った理由とそう思った時はいつですか？
（体）全体をやっていただくので。
隅から隅まで行き届く感じですね。
しゃんとするようになりました。
（思ったときはいつですか？）
２回目ぐらいですね。
サービスを購入する前に それでも何かしら不安や不明点があったと思います。どんな不安や不明点がありましたか？
（トレーナーが）女の人だから安心でした。
他にも似たようなセッションはあったと思いますが、何が決め手で今のセッションを使ってみたのですか？
（トレーナー）が女の人だからです。
時間が１時間しっかりやってもらえることです。
サービスを利用してみてどんないいことがありましたか？
体がしゃんとするようになりました。
体が硬いけど 柔らかくなってきた感じがします。
動きやすくなりました。
家の階段を上がるときに 一段階段をあがったら、
次の足を一度そろえていたんだけど
一歩一歩片足づつ階段をあがれるようになりました。
トレーナー森の感想
お問い合わせは 息子さんからのお電話でした。
腰痛と姿勢が悪くなってきて・・みてもらえますか？
とお問い合わせをいただきました。
お話を伺いますと、ご自宅のご事情もあり
体を丸めていることが多い日々であったとのこと。
ご家族のために私は元気でいる！というお気持ちで
スタジオにいらしてくださいました。
ご自身も言われていましたが お体は硬いタイプの方ですが
整体とご自宅での体操のご継続で
ご自身の感覚も トレーナー視点からも
お体が変わっていくことが確認でき
お互い何度もよろこびました。
階段を一段づつ足をそろえて 上がっていたのが、
一段づつ交互に足をだして上るようになられたとのこと。
また 立位で靴下がはけるようになったともセッション中にお話がありました。
お体に変化があると
体操も続けやすくなり
ルーティン化されているご様子でした。
また ご提案させていただいた体操以外にも
ご自身でラジオ体操をはじめたり
階段を積極的に上り下りするようにしているとお話してくださいました。
動くことが楽になると いろいろ幅がひろがります。
まだまだ Tさんのお体の変化は続きます(^^)
セッションの途中で
うつ伏せから仰向けになっていただくことがありますが
初回は 仰向けになる動作が
とても大変なご様子でした。
でも今は するすると動かれています！
体操のご継続から
体をひねるという動きが
スムーズになられているためと考えます。
これらのお体変化は
ご本人がコツコツ体操をしていただいた結果です。
体はもとに戻る力が強いです。
体はもとに戻ろうとする力が強いです。
整体で筋肉のバランスを整えますが
体が元に戻りたいという力は
時間の経過・生活習慣もあって
とても強い力。
整体をうけて そのままでは もとに戻りやすくなってしまいます。
頻繁に頻繁に整体をうけられたら
また違いますが それは現実的ではありません。
体はもとに戻ろうとする力が強い。
それは そうです。
私たちの体は
長年の私たちの動きなどの癖から
体の姿勢 動きは出来上がっていますから。
出来るだけ 整体の効果をそのまま体に届けたい！
整体の効果を体がちゃんと了承してくれるためには
体操が必要です。
望む方向に行くためには
丁寧に体を動かして
体に「こっちの方がいいよ～」と
新しい形状記憶をさせていくことが必要になります。
体は 使ったように変わります。
Tさんがお姿で教えてくださること
体を今より快適にしたい！と思ったら、
思った時がスタート。
年齢は関係ありませんね。
変わったら どんな未来があるか？
どんな風に体がうごけるのか？
今まで 無理だろうな～とあきらめていたことはないだろうか？
姿勢がしゃんとして 周りのひとにも「変わったね～ いいね～」とかいわれたり・・ふふっ
やっぱり 褒められるとうれしいですしね！
イメージは無限。
イメージするとわくわくしてきますよ。
思考は現実化しますから。
もう年だから・・
もう〇代だから・・
あきらめぎみに考えたら
そのイメージされた方に導かれる。
体が快適になり 動きやすくわくわくした未来か？
体が思うように動かず やりたいことが難しい未来か？
思考は現実化する！
体がより快適になり♪ より動きやすくなり♪
わくわくした未来に！
お体を今より快適にしたい！と思ったら、
思った時がスタート。
お姿で教えてくださるTさんです。
これからも 全力でサポートさせていただきます。
自分の体に今までの感謝と
そして
これからもよろしくね！と伝えながら
体と大切に付き合っていきたいですね。
それには 難しいことはなく
シンプル簡単で あなたの今の体にあった体操がおすすめです。
体は 使ったように かわります！
