1ヶ月ほどまえより
ご利用いただいているKさん
奥様のご紹介でご利用いただいている男性の方です。
時々偏頭痛があり
その原因は体が硬いからなのではないかと考え
体を柔らかくしたいとう目的でご利用頂いています。
先日のセッションで3回目となりました。
体操しながらお身体の調子を伺いますと
「首を後ろに傾けると まだつまるね～」と
今 気になっている事を話してくださいました。
体操をしながら、お体を拝見したところ
肩の動きは
やや大きくなって 動きがスムーズになってきているご様子がありました。
先日奥様にお会いする機会がありまして
「楽しく 行っているみたいです」
「家で肩回してますよ」
とお話くださり
そして
私のセッションを気に入っていただいた理由について
お話をしてくださいました。
- 着替えないで良いこと（仕事帰りにスーツのままでできる）
- 環境が賑やかでないこと
- 森が「痛いことはしないです」といったこと（はじめのセッションでお伝えいたしました）
とお話してくださいました。
そして
「そういえば 森さんとこ行くようになってから頭痛いって 言わないわ～」
とお話してくださいました。
すこしずつ Kさんはお身体の変化は あるご様子です。
Kさんは 肩回しと 腕振りの体操を気に入ってくださり
動きながら「これは やってますよ どこでも出来るじゃないですか～。やりやすいんですよね。」と。
シンプルな事ですが
気に入っていただいて 続けますと 体は変化していきます。
続けるってシンプルなことなんですが
難しくも感じる事がありますね。
Kさんも 初回おしゃっていました。
「動けばいいって わかっているんだけど この続けるってのがね～」と。
でも 3回のセッションの間に
こうして体操をお続け頂いています。
私も続けていただいていることが本当に嬉しいです。
私たちは 「コレならできる」と 自分で感じ そして「これならできる」と言葉に出し
それが自分の耳に入ることで 確信に変わる 「続ける」の土台が出来る様に思います。
ちなみに宣言すると 脳は宣言どおりに動きたい性質があるのだそうです。
体操後も整体後も 体は軽くなります。スッキリします。
でも 体は 元の状態に戻るという性質がある。
そのまま何もしなければ 元に戻るという性質。
だから 体操の継続で こっちの方がいいんだね～と
形状記憶をさせてあげることが必要になってきます。
そこには 「続ける」大事になってきます。
あめ玉をポケットに入れておいて
口にしたいときに 楽しめるように
ポケットの中に 体操を入れておくイメージが
私の中にはあります。
Kさんにとって まずはこの3回のセッションの過程で
ポケットから必要なときに 直ぐに取り出せるお気に入りの体操が
見つかり良かったです。
そして 少しずつ体の変化が出てきていることがうれしいです。
このブログや インスタ YouTubeなどで色々な体操を上げています。
あなたにとって 「あっ これいいじゃん」といった体操を見つけて
いただけたのなら とても嬉しいです。
また お身体のお困り事があり
今 どんな事をしたらいいのか？と疑問があるときや
体操を行うポイントなど
時にはブログやインスタグラムでは伝えきれない部分
（その人の動きの特徴から アレンジした方がいい動きなどですね）もあるので
じっくり体と向き合いたいと感じたらぜひ一度おこしください。
お役にたてると思います。
