森貴代美– Author –

肩こり・腰痛・軽減率100%トレーナー・森 貴代美です。
肩こり・腰痛をなんとかしたい!という想いの女性の方へ 全力サポートさせて頂いています。
小学生の頃から肩こり、高校から慢性的な腰痛、そして成人になって急激な腰痛の経験。でも、成人になり、体の専門家とのご縁を頂き 体は丁寧に動かしていくことで 改善していくということを体感しました。
私もお世話になった専門家のようになりたい!と強く思い、今に至ります。
これらの経験があるので お伝えする事ができます。
あなたが もし「この肩こり 腰痛は 仕方が無い・・・」「もう 歳だから・・・」と感じていたら、どうか あきらめないでください!
そのお困り事ご一緒に解決めざしましょう!
いくつになっても 体は変わります!
いくつになっても 好きな事が好きなだけできる心と体であるために♪
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バランスボール|座るときに意識したい骨は?
女性の方へ 日常生活が その人らしく より快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 こんばんわ! パーソナルトレーナー 健康運動指導士 森 貴代美です 以前のブログで バランスボールに座ることは運動です! ということを確認しました... -
運動|腰痛があっても出来る事がある
女性の方へ 日常生活が その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 こんばんわ! パーソナルトレーナー 健康運動指導士 森 貴代美です。 高校の時腰痛を経験しました。 成人になってからも 激しい腰痛を経験し... -
首回り|スマホの後は整えよう
女性の方へ 日常生活が その人らしく より快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 こんばんわ! パーソナルトレーナー 健康運動指導士 森 貴代美です。 便利になった時代♪ スマートフォンやパソコンを使う時間が多くなりました。 集中...