【お客様のご感想】整体と体操両方あるから　腰が痛い時に　両方で見てもらえるから安心

５０代女性。会社員　運動プログラムのセッションのご感想をいただきました。

運動プログラムに出会う前　どんなことで悩んでいましたか？

腰痛と肩の痛みがありました。

地域の体操教室に行っていたんですが
みんなで一緒のペースでやるので、効果が感じにくいというか、やり方がこれであっているのか？がわからなかったという感じありました。これで　いいのかな～とおもっても　気を使いますし　なかなかその場で質問もできなくて。

最初にいいなぁと思った理由とそう思った時はいつですか？

早くからいいと思っていました。
女性であるといったこともいいと思いました。

サービスを購入する前に　それでも何かしら不安や不明点があったと思います。どんな不安や不明点がありましたか？

女性であることが分かっていたし
ホームページに情報があったので不安はありませんでした。

他にも似たようなマンツーマンのセッションはあったと思いますが、何が決め手で今のマンツーマンのセッションを使ってみたのですか？

整体とマンツーマンでの体操両方があるので
腰が痛い時に　両方で見てもらえるから　安心だなとおもったからです。

実際にサービスを買ってみてどんないいことがありましたか？

セッションの後は体が楽だし　　自分で家で（体操が）できるということがいいです。
動画を送ってくれるので　自分で復習することができますから。

トレーナー森の感想

腰痛と左肩の痛みのお困りごとがあり　新聞に当店が掲載されていたのを見ていただき、おこしくださいました。

一度目は　整体をご希望され　施術をうけられました。
初回、施術後に３つの体操をご案内しました。

マンツーマンで行う運動プログラムのセッションも受けてみたいとご希望あり
２回目は　運動プログラムをお受けになりました。

その後は　運動プログラムをご利用いただいています。

体操のご継続で　腰部の痛みは　いつもの痛みから　時々の痛みに変わってきているとのこと。

上記の事柄を質問をさせていただいたときにおしゃられていましたが
ご自宅で　自分で体操ができるということがいいとのこと。
また、セッション中のご感想では、「腰部に痛みや違和感があるときに　この体操をおこなうと　それ以上ひどくならずにすむので安心」と　体操をしながら　お話をしてくださいました。

誰でも　痛みや違和感は起こりうるもの。
自分で　それをコントロールする力がついているかどうかは　心理的にも大きな違いがあります。

違和感や痛みが出た時に　まずこれをしてみようという解決策がご自分にあるのと無いのでは、その先の不安感が違います。

お体に違和感や痛みがあるときに
この体操をすると　それ以上ひどくならずにすむ　楽になるという体操をみつけられました。

これは　ご本人にとってお守りになります。

痛みや　違和感は　心理面にも大きな関係がありますから、このお守りがある安心感は　大きいと考えます。

今は　朝　目覚めると　体操をすると体が楽になられることが分かったとのことで続けておられるとのことです。

痛み　違和感への不安が　さらに痛み違和感を作り出すことがあると考えています。痛み違和感が仮にでたとしても
それをコントロールする力がつくと安心であり　それを見つけていただいていること　うれしく思います。

ありがとうございます。