５０代女性・会社員 Tさん。“じっくり整体受けて・セルフケアも分かる！まるごとセッション”のご感想をいただきました。
このセッションに出会う前 どんなことで悩んでいましたか？
左足の座骨神経痛と股関節の痛みがありました。（痛みで）仕事ができなくなったら困るとおもうと不安でした。
最初にいいなぁと思った理由とそう思った時はいつですか？
こちらに来る前に 整体受けていまして、痛みは以前より少なくなっていましたが、自分でセルフケアやストレッチが大事と思っていたところ 新聞の記事をみてお世話になりたいと思いました。
一番最初に伺ったときに、体全体の整体をしてもらい心地よさと こっているところが分かるしほぐれていくことが分かりました。
あと、呼吸の仕方を学べたことがよかったです。
サービスを購入する前に それでも何かしら不安や不明点があったと思います。どんな不安や不明点がありましたか？
自分に合うかわからないので不安があったといえばあります。でも、それは 試してみないと分からないですから。
他にも似たようなマンツーマンのセッションはあったと思いますが、何が決め手で今のマンツーマンのセッションを使ってみたのですか？
全身を丁寧に見てもらえることですね。
自分では 股関節と座骨と思っていたんですが、全身つながっているんだなと思いました。きづかなかったことが気づけます。
実際にサービスを買ってみてどんないいことがありましたか？
マンツーマンでみてもらえることです。
セルフケアが自分にあっているもので自分に必要なものを教えてもらえるからです。
集団というか皆で一緒の教室の時は いろいろなエクササイズのうち そのうちどれかは（自分にあった体操が）当たると思うんですが、ここは必要な体操がすぐに教えてもらえるので。
トレーナー森の感想
Tさんは 初回お申し込みのメールで 詳しくお困りごとをお教えくださり、また初回のセッションでも 今までのことをいろいろ詳しくお話をしてくださいました。
いろいろお話くださることは 今後どのような形で 進めさせていただくか お互い共通認識がふえますので とても大事であると考えています。
初回 ２回目と施術で お体を動かすときに 痛みが出ないように ゆっくりお体をうごかされていましたが
５回目のセッションでは そのかばう動きが 少なくなってきておられるご様子でした。
Tさんからのご報告では
- 痛みがでても そのあとの回復スピードがはやくなっていると感じること。
- 痛みのレベルがピークの半分以下になったこと。
- 痛みをわすれていることもある
といったお体の変化をご報告いただいているところです。
ご自宅での体操は、初回は
すべり症と診断をうけておられたことから、動きの不安をかかえることなく安心して行うことができる呼吸の体操をご案内をさせていただきました。
また 股関節については 曲げ伸ばしがない状態での体操からスタートし、痛みや違和感があるときにも安心してできる体操をご提案させていただきました。
整体ど同時進行でご自宅で体操をお続けいただき 現在は、上記のお話のようにお体が少しづつ変わられてきているご様子です。
それととに Tさんのマインドが素晴らしいな～と尊敬しております。
そのマインドとは
「最近は、痛みが少なくなってきていますし気にしないことが大事だと最近思うようにしているんです！」といったこと。
心理的要因は、痛みの感じ方に大きな影響を及ぼす可能性があることが分かっています。
詳細は こちらのサイトが分かりやすいです。
痛みに対して どのようなマインドであるかは とても重要だと考えています。
色々なご経験もされているTさん。お話がとても面白く いつも楽しい和やかなセッションをさせていただいています。Tさん ありがとうございます。
今後も より快適にお体がなられるよう ご一緒に進んでいきたいと思います。
