40代女性・会社員。「じっくり整体を受けてセルフケアもよくわかるのご感想をいただきましたごとセッション」のご感想をいただきました。
このセッションに出会う前 どんなことで悩んでいましたか？
肩こりと首こりがあって ひどい時は頭が痛くなりました。
最初にいいなあと思った理由とそう思った時はいつですか？
一番最初のセッションで、全身見ていただいて 肩のみではなくて全身を見てもらえた時です。
サービスを購入する前に、それでも何かしら不安や不明点があったと思います。どんな不安や不明点がありましたか？
Facebookでコンディショニングを整えてくれると書いてあったので興味があったのですが、実際どんなことをやるかわからなかったので、実際行ってみなきゃわからないなぁと思いました。
他にも似たようなセッションはあったと思いますが、何が決めてで今のセッションを使ってみたのですか？
体のコンディションを見てくれることと、家でできる体操が知れるからです。
サービスを買ってみてどんないいことがありましたか？
(家で体操を）続けて行くと(カラダが）楽になると実感しつつあるところです。
トレーナー森の感想
3ヶ月前よりご利用頂いているＯさん。
「デスクワークが多く、肩こりが常にあり、日常生活で軽減できればと思います」いうメッセージをいただきお申し込みいただき、初回をお受けいただきました。
初回のお話で
肩こりがひどくなると 首から頭が締め付けられる感じが月2～3回ほどあるとのこと。
辛いときには市販薬を服薬されてきているとのことでした。
初回 お体の確認⇒施術⇒2つの体操をご提案しました。
体操のご提案は 動画又はプリントで 体操の内容をお渡します。
カラダを動かす習慣は無いとおしゃられていましたが ご自宅の方で体操をおこなってくださいました。
何か新しいことを始めて 続ける事は 私達人間は工夫が必要です。
私達の脳は 今までの行動パターンとかけ離れた急激な変化を嫌うからです。潜在意識が「あれ～？いつもと違いすぎて嫌だよ～」と行動を拒むのです。
「これなら できそう！」といった事を見つけることが大事だと考えています。
それを実現させる為には 「これ やりやすい♪ こで できそう！これ！心地よい♪」の感覚がある体操をご一緒にチョイスしていくことが大切であると考えセッションは進めさせて頂いています。
Ｏさんは 体操を上手に日常に組み込んでいただいたようです。
2回目のセッションでは ご提案した体操の一つが 少しやりにくかったとのご感想をいただいたので バージョンを変え「これなら やりやすいです」とのことで 体操を再度2つお持ち帰りいただきました。
体操は 継続していくものなので その方にとってやりやすさが大事です。いくらこれが効果があるといった体操でも そのひとにとって やりにくかったら効果がありませんから。
実際やってみてのご感想は 改善に向けて二人三脚で進んで行くときに 力になります。
2週間に1度のペースでお越しいただき 3ヶ月はいったところで 「首とか とても辛いということがなくなりました」との経過報告をいただきました。現在は 3つの体操をお持ち帰りいただいています。
セッション後 「あ～ 脚・軽いですね～」と 脚の方にも意識が行かれていました。
「同じように（肩コリに）悩んでいる人がいたら 紹介したいです。自分が良かったと実感しているんで紹介しやすいです。」
とご感想をいただきました。
今後も より肩周りスッキリするように そして より快適になられるよう 精一杯サポートさせていただきます。ご縁に感謝いたします。
