40歳以上の女性の方へ~

毎日がより快適になるヒントを
お届けしています。

ある人がとても難しそうなことをやっている

わーすごいなぁ~

そして そう感じると同時に

心の中の私のつぶやき・・・(私には無理だな~)

今までの自分の生き方を振り返ると

誰かの事をすごい!と思った時の潜在意識の中に この心の中のつぶやきが
潜在意識の中であったな~と最近になって思います。
「私には無理だ~」という潜在意識。

これに 気がついたのは

今の志事をし始めてから・・・今の志事をスタートしてありがたいことに1年が経ちましたが、本当に最近気づいたことなのです。

多くの方の力を借りて 今の志事をスタートした中で、自分には無理だろうと考えていたことが いつの間にか 少しずつ出来ている事に、ふと気づくことが この1年で何度もありました。

スタートしたからには やらなければならないという環境であることも もちろんありますが、


うわ~ 自分には 無理だわ~と思っている事が いつの間にか 自分にも出来ているという体感。

あの人だから出来るんだよね~と思っていたことが いつの間にか自分でも、亀のようにゆっくりでも進み、出来てきている実感。

あの人だから出来ていたのではなく 努力 工夫 継続したから あの人はあんなふうにできているんだな~という気づき。

そして そういう先に進んでいる人たちが 色々失敗や成功や苦労して作り上げてきた情報 技術を分けてくれるおかげで 私が今ゆっくりでも 前に進み、出来る事が増えてきているという気づき。

こんな 気づきがこの一年でありました。

いろんなとこで 自分で自分にブロックかけていたんだな~と。

まだまだできないこと、分からない事だらけだけど それでも亀のようにゆっくりだけどできることが増えてきています。

そうすると少しずつ自分に自信がつくようになりました。

できないと一瞬思ってもチャレンジするようになってきました。

この気づきは、まだまだ学び中ですが、
お客様にお伝えすることができるなと考えています。

どこか痛みがあったり違和感があると、いろんな不安があることもありますし

これは、なおらないかも考えるかもしれません。

年だから・・・とも 思うかもしれません。

私も 過去に激しい腰痛や頭痛・・その経験があるのでとてもそのお気持ちがよくわかるのです。(あの辛い腰痛については こちら

でも

何歳であろうと 画像ではこうですよ と診断があっても

体を上手に使うことで体は良い方向に変化していくと考えています。

痛みや違和感が完全0にならなくても オブラートに包むように和らぐことができたら まず一歩進めます。

この動きをすると なんだか軽くなるとか この動きをすると痛みが少なくなるといった運動が見つかると 安心が増えます。
不安がへり ストレスが減れば 体の緊張は減るので、体の反応も変わってくるでしょう。

大切なこと

どんなに運動が苦手と感じていて 運動は無理と思っても、心地よい運動というのは必ずあります。

「あなただから腰痛は治ったのよ」

「あなただからそんな運動できるよ」

と言われそうですが

ちょっとだけその気持ちを心の奥にしまっておいてもらいたいなと思います。

運動を通してかならず体が良い方向に変わる。

体が快適になれば こころも軽くなる。

無理と思った気持ちをそっと背中をおせるサポートができるようそんなお手伝いをしていきたいと思います。

当店のお店のロゴにも背中をそっと押してサポートしていくという意味が込められています。

ありがたいことに、今、その想いに共感いただき、お客様にご利用いただいています。

皆さん お一人お一人、より良い未来が待っていることをイメージして体を動かしておられます。

そして体が徐々に徐々に良い方向に変わっていきます。

痛みを減らしたいな 体を引き締めたいな 体力つけたいなど 目的 皆さんそれぞれです。

「そういえば前はこうだったよね。今 これ 出来るようになったわ~」

お体への気づきも深くなって行かれます。

お話しいて盛り上がるとてもお互い幸せを感じる。
もちろん 時にはうまく いかないこともあります。

ちょっと難しそうなことに
自分には無理だなぁとちょっと思うようなことに 
チャレンジされています。

そのチャレンジを精一杯サポートさせていただきたいと思います。

春♪チャレンジがしやすい季節ですね。

今、トライアルを実施中です。

あっ 新しいことにチャレンジしたい!と思ったら 是非いらしてくださいね。

整体トライアルの詳細は こちらから

マンツーマン運動教室のトライアルは こちらから

最後まで お読みいただきありがとうございました。