ブログ記事一覧

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント、 コンテンツをお届けしています。 普段生活していると 体の状態というものは これが普通だと 特に違和感と感じずに過ごしていることが 結構あるのでは と考えています。 体の変化は 日々の...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント、 コンテンツをお届けしています。 ひとが生きていく上で 何かしらの不安というものは 切っても切り離せないものかもしれません。 不安と言うのは その先がどうなっているのかが分からない...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント、 コンテンツをお届けしています。 運動を続けると　気づくことがあります。 それは・・ 今までこれが普通だと思っていた動きは 実はもっと楽な感覚があった・・・ 体の中に眠っていた感覚...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント、  コンテンツをお届けしています。 この時期ウォーキングをするのは とても気持ちが良い時期ですね。 今年の紅葉はとてもきれいな感じがします♪ さて 以前のブログ みぞおちから脚とイメー...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント、 コンテンツをお届けしています。 マンツーマン運動教室にご参加いただいていると 以前はとても大変だった動きが しばらく期間を空けて もう一度行なっていただくと 難なくできることがあ...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 やりにくいなぁ～と 感じている動きをやった後は やりやすくなるという 体の反応があります。 「歩く」👣　を考えてみましょう 歩く・・・ 【や...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為のヒント コンテンツをお届けしています。 この長野県には 海はありませんが もし海に行くことがあったら ぜひたくさん砂浜を歩きましょう。 砂浜を歩くことが足をより元気にしてくれます。 日頃私た...

最近後ろ歩きをしたことありますか？ えっ？ 突然　何? うしろあるき・・ そうです。 前に進む・・では無く・・後ろに進む😄 日ごろ　後ろ歩きをする事は、なかなか無いですね。 この いつもなかなかしない動きが私たちの体の中の神経系に良い影響...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、コンテンツをお届けしています。 M&K.コンディショニングは 整体とマンツーマンの運動教室のお店です。 このブログでは 運動のことを取り上げることが多いですが 前回に引き続き整体...

女性の方へ 日常生活が　その人らしく より快適になる為の ヒント、 コンテンツをお届けしています。 M&K.コンディショニングは 整体とマンツーマンの運動教室のお店です。 このブログでは 運動のことを取り上げることが多いですが 今日は整体について...