M&K.コンデショニングは

大きく分けて

2通りの体の整え方ご提供しています。

やり方は違いますが 向かう方向は一緒です。

そして

両方とも学べば学ぶほど共通点が出てくるところが面白い!

例えば、肩の違和感や痛みがあり悩みがあるとします。

改善方法として

運動では

まず 緊張している部分を緩める運動

そして次にさぼっている部分は目覚めさせる運動・・

・まだまだありますがそのような感じでメニュー作成し進め、

最後は 筋肉を適度に緊張させる運動をします。

安定してそれぞれの関節 筋肉が動くためです。

整体では

まず 体にこれから 整体はじめますよ~と

軽い緊張を与える経絡を使い施術を始めます。

※経絡・・東洋医学で考えられている 氣 血 水の通り道のこと

経絡を使い 体の状態を確認しながら

内臓にもアプローチしながら施術していきます

最後は 緩めた体を収縮させる経絡を使い

良い緊張を与えて終わります。

どちらものアプローチも

緩めた体を最後はよい緊張を与え

安定し筋が活動する状態にて終わることは共通しています。

学べば 学ぶほど 面白い!