「好き」と「得意」の違い

このような方・必見です

• 運動は苦手、と感じている方
• 体って動かした方がいいんだろうと思うけど体を動かすことって苦手だし・・と感じている方

私事ですが・・・

今のお仕事を始める前
パソコン作業って苦手だな～😔
と感じていました。

できる人ってすごいな～って思ったり🤔

あの人だからできるんだな～って思ったり🤔

あの人　得意でいいなって思ったり・・🤔
色々思ったな～(^^)

でもね、実は

💡「得意でなくて　いいんです！」💡

「好き」と「得意」は違う！

得意である必要はなく、大切なのは、それが

「好き」かどうか

だと考えています。

「得意」とは比較対象があって感じるもの

「得意」とは比較対象があって感じるものです。

だから「得意」を強く感じすぎると、何かうまくいかないことがあった時に、期待通りにいかないことに対して挫折した感情を抱き続かないことがあります。

「好き💖」はどうでしょうか？

「好き」には比較対象がない。

ただただ自分がその取り組みを純粋に好きかどうか？だけ♪

例えばストレッチなら、ストレッチをやって　感覚が自分にとって心地よいかどうか？

心地よければ、それは「好き」ということ🥰

そして、それは純粋に取り組める♪

「好き」を大切にすると、体力も徐々についてきたりして♪

そして、だんだん「好き」と「得意」の中間位置にご自分が来るかも知れませんね。

私は、パソコンは得意ではありませんが、「好き」です。「やり続けていたら　だんだんと好きになりました」といった方が　適切かもしれません。

「好き」だと　少しづつできるこも増えますしね(^^)

まとめ

「得意」より「好き」「心地よい」「楽しい」の感情を大切にするといろんな取り組みができる！

新しい自分の発見もあるかも！

いくつになっても好きなことが好きなだけできる体であるために🥰