月２回開催しています。
シーマート諏訪店さんにて月2回開催させていただいているワークショップ。
第１水曜日 第4日曜日に開催中。
主に スタジオやシューマートさんでよくお聞きするお困りごとを解決していくために
お役に立つ内容をテーマをお届けしています。
詳しくは こちらで随時アップしておりますのでごらんください。
くるぶしから下「足のケア」がテーマ✨でした。
先日は 「足のケア」をテーマとして行いました。
ご参加いただいた方のおひとり K さん。
シューマートさんのアプリからの情報で今回のテーマに ご興味をもたれたとのことでご参加くださいました。少し前に あるＴＶ番組で足のことを詳しく 放映されていて足のことが気になっていたそうです。
足をケアしていたら、名言が・・・⭐️
足をケアしながら・・Kさんが
「今までこんなに 足に触れた事はなかったわ〜 。きっとね 、足が75年間も気にしなんで！！って怒ってるわね。
でもね 今日は喜んでる！足の裏に 顔があったらね、最初は悲しかった顔から今は笑ってるわ〜・笑」
「足のきもち🥰ね」
「（足の）指のきもち🥰ね」
足のきもち・・・
指のきもち・・・
うわー 名言😆
セッション終了後には「来てよかった！」とお喜びいただけ 私もほんわか暖かな気持ちになりました。
Kさんありがとうございます！
神は細部に宿る
例えば、腰痛改善を目的としたとき
お腹や背中を鍛える・体幹をきたえる など色々な方法がありますが、体の大きな部分に目が行きがちになります。
実は、細かな所も大切だったりします。
仮に 体幹（お腹や背中）のトレーニングをたくさんしたとしますね。
でも 私たちがこの大地に立つことが出来るのは 間違いなく足があるからです。
家でいうと 足は体の土台
土台が くずれていたら その上のお家も がっしりしていても傾いてしまいます。
Kさんが言われている通り
私たちは、足に触れることが少なくなりがち。目から遠いから、意識が行きにくいというのもありそうですね。
足の裏と体の面積を比較してみると、足ってほんと小さい面積で 私たちの体を支えてくれているのですね。
いつもがんばってくれていますから、疲れもたまりそうです。
「いつもありがとうね～」の気持ちをこめて、足が喜んでにっこりするように 足にたくさんふれていきたいですね。
神は細部に宿る
また 改めて別記事で 足のケア方法もアップしていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
