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やりにくいなぁ~と

感じている動きをやった後は
やりやすくなるという
体の反応があります。

「歩く」👣 を考えてみましょう


歩く・・・

やりにくい動き

右足を前に出したときに
右腕を前に出します。

左足を前になったときには
左腕を前に・・・。

緊張したときに
足と手が一緒に動くような動きですね。

やってみると・・・とてもやりにくい💦
20歩~30歩

このように歩いた後にいつものように歩いてみて下さい。

いかがでしょうか?歩きやすくなりませんか?

~まとめ~

やりにくいなと感じている動きをした後は
いつもの動きがやりやすくなる
という体の反応があります!
お試しください😊

今日も最後までお読みいただきあありがとうございました。
明日も よい一日となりますように♪