目次
実験
その1:下を向いて ため息をつきます。
その2:上を向いて ため息をつきます。
いかがでしたか?
下向くと・・「あ~あ」って 残念な感じ。
上向くと・・「さて 次どうしよっか?」って先がある感じ。
体と心は つながっているようです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=204x1024:format=jpg/path/seb2a430e92ceb33c/image/ib9e472144dc3d581/version/1583980389/image.jpg)
ということは・・・
姿勢と心は繋がっていることになります。
姿勢が 無理ない楽にいられる よい姿勢に変わっていくと
気持ちにも 変化がありそうですね。
猫背だな 気になっている方 言われたことがある方 運動で改善しましょう!
無理?大丈夫です(^^)/
体は形状記憶していくので 歯磨きのように コツコツ行うと 変わっていきます。
姿勢改善のためのエクササイズも随時 ブログに載せてさせていただきますね。