本日オープン!

M&K.コンディショニング

本日オープンいたしました。

今日は 以前よりお付き合いいただいているお客様が

マンツーマン運動教室を受けに来てくださいました。

 

60代女性のお客様。

いろいろにチャレンジされていて

いつもパワーをいただいています。

とてもあこがれる歳の重ね方をされている方です。

 

マンツーマンの運動お付き合いいただいて

1年以上たちますが、体の動かし方が、

いい方向に変化が出てきています。

特に股関節周辺と肩回り。

ご本人曰く

旅行先で股関節周辺の動きの変化

動かしやすくなった変化に気づかれたとのこと。

以前伺ったときは

マンツーマンの運動の時しか運動はあまりしないから・・・

と言われていましたが

今日伺ったら この運動は やりやすいから

家でもやっているわ という運動が2つ。

週一回の運動でも

ちろん体に良い変化はありますが、

一つでも生活の中に 無理なく取り入れられると

体は自然といい方向へいくことを

再確認させていただきました。

M&K.コンディショニングは

自宅で出来るようなシンプルな運動を多く取り入れてご提案します。

それは、

やってみてこれやりやすい!

家でできる!というものを

見つけていただきたいという想いがあるからです。

腕まくりして よーし!運動!と気合を入れなくても

体を整えていくことができる運動がたくさんあります。

お身体を確認させていただき

今の状態にオススメの運動をご提案させていただきます。

運動苦手・・大丈夫!全く関係ありません。

また

そのような運動を

アップできていけたらと考えています。

お役に立てますよう 精一杯頑張ってまいります。

よろしくお願い申し上げます。

M&K.コンディショニング 森 貴代美

【無料】メルマガ登録はこちらから!

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

女性トレーナーによる女性のための整体とマンツーマン運動教室のお店 M&K.コンディショニングを運営しています、森貴代美と申します。

これまで 大手フィットネスクラブに勤務させて頂きマンツーマンで運動指導(パーソナルトレーニング)や健康運動指導士として市委託事業健康教室を担当させて頂きました。

また、バランスボールを使ったスタジオレッスンを担当させて頂く中、エクササイズには整体の理論が含まれていました。

なのので、仕事の傍ら 整体手技を学び、スタジオレッスンがより充実したものとなるよう励んでまいりました。

目次
閉じる